産後のダイエット始めています

私は今まで体型で悩みを抱えたことはありません。
好きなだけ食べても太らなかったですし、深夜にファストフードを食べることもありました。
運動しなくても体重が増えることはありませんでした。
なので友人から羨ましがられていました。

私もこのまま体型に悩むことはないんだろう…と思っていたのですが、あることがきっかけで急激に太ってしまったんです。
それは妊娠です。

妊娠してから体重が15キロも増加しました。
そして出産してからも元の体型に戻らず1年が過ぎました。
この醜い身体のままでは嫌と思いダイエットを決意。

置き換えダイエットとダイエットスリッパを使用することにしました。
朝と昼は置き換えて、夜のみご飯を食べます。
夜を置き換えたほうが効果的にダイエットできるのですが、挫折するかもしれないと感じたので朝と昼にしました。

それから家事をするときはダイエットスリッパを履いています。

これがバランス取るのが難しくてきついんですよ。
体重が減るとともに脚がほっそりしてきました。

コメントは受け付けていません。

サブコンテンツ

最近のコメント

    カテゴリー

    このページの先頭へ